にきびの原因

にきびの原因や種類

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　■　にきびの原因　■

にきびの原因は色々考えられますよね。

例えば、偏った食事が多い、甘い物・油っこい物の
食べすぎ、夜更かしのしすぎ、ストレスや便秘に
なった時、ホルモンバランスの崩れなんかも
にきびの原因になりやすいですよね？

その他にも体質など、色んなことが絡み合って
できているものもあるので、原因を見つけるのが
困難な場合もたくさんあります。

簡単に言えば、にきびとは毛穴に皮脂が詰まってアクネ菌が増殖し
皮膚が炎症をおこしてできているものです。

ならば、アクネ菌を追い払えばいいと思われますが、アクネ菌は誰の肌にも存在し
外敵から身を守ってくれたり、病原菌の繁殖を抑えたりとりっぱに働いてくれています。
ただ、ちょっと皮脂が大好きで、毛穴に皮脂が詰まると調子に乗ってわらわらと増え
炎症を起こしてしまう問題児なんですねぇ・・。

にきびには、大きく分けて４つの種類があります。

それぞれの種類の症状は下記になります。

　　◆黒ニキビ◆

毛穴に詰まった皮脂が毛穴を押し広げ、空気に触れた皮脂が酸化し黒く見えるもの。

　　◆白ニキビ◆

毛穴に皮脂が詰まり表皮がもりあがって白くみえるもの。

　　◆赤ニキビ◆

アクネ菌が作り出す刺激物質が原因で炎症し赤く腫れあがったもの。

　　◆黄ニキビ◆

化膿ニキビとも言われ、化膿して膿をもつもの。

毛穴の周りの組織が破壊されて真皮にまでダメージを受けるので

クレーター（跡がへこんでいるもの）や色素沈着する可能性がある。

（真皮とは？）
コラーゲンなどで形成されていて肌の形を保持している。
これらの組織が壊れると、しこりが残ったりクレーターになったりと跡が残りやすい。

冒頭にも書きましたが、原因は一つでは無い場合もあります。

ですので、すべてを挙げていくことはできません・・。

しかし、睡眠を十分にとること、バランスのいい食事やストレスを抱えないように努力するなど
毎日の生活を少し変えることで改善する場合もあります。

諦めずに少しずつ治していきましょうね。

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